Estressado, eu ?

Atualmente, com a correria do dia a dia, a instabilidade econômica do país, a falta de segurança, trânsito, torna-se cada vez mais comum pessoas dizerem que estão "estressadas".

Este termo passou a ser usado quase que diariamente por todos nós, que passamos pelas situações desgastantes da vida moderna. Porém, o que a maior parte das pessoas não sabe é que o estresse é uma síndrome séria, com conseqüências graves.

A Organização Mundial da Saúde considera o estresse como a "epidemia do século", e aproximadamente 90% das consultas médicas estão, de alguma forma, relacionadas a esse "mal".

"Todo mundo tem, todo mundo fala sobre, mas poucas pessoas se deram ao trabalho de descobrir o que "stress" realmente é". (Selye, 1974)

Então, minha proposta aqui será tentar explicar o estresse de maneira simples.